30 C
Batticaloa
Saturday, July 24, 2021
Saturday, July 24, 2021

மட்டக்களப்பு செய்திகள்

மட்டக்களப்பில் 30 வயதுக்கு மேற்ப்பட்டவர்களுக்கான முதற்கட்ட தடுப்பூசி ஏற்றும் நடவடிக்கை ஆரம்பம்!!

மட்டக்களப்பில் 3 ஆம் கட்டமாக கொண்டு வரப்பட்ட ஒரு இலட்சம் தடுப்பூசிகளில் 30 வயதுக்கு மேற்ப்பட்டவர்களுக்கான தடுப்பூசி ஏற்றும் நடவடிக்கை மட்டக்களப்பில் முன்னெடுக்கப்பட்டு வருகின்றது. இன்று காலை 9 மணி முதல் மட்டக்களப்பு மாவட்டத்தில்...

மண்வாசனை

கிழக்கு மாகாண செய்திகள்

சர்வதேச செய்திகள்

அவுஸ்திரேலியாவைச் சேர்ந்த தமிழ் தம்பதியினருக்கு அவுஸ்திரேலிய நீதிமன்றத்தால் சிறைத்தண்டனை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

பெண்ணொருவரை வீட்டுப்பணிப்பெண் என்ற பெயரில் 8 வருடங்கள் அடிமையாக வைத்திருந்தனர் என்ற குற்றச்சாட்டுக்குள்ளான அவுஸ்திரேலியாhவைச் சேர்ந்த தமிழ் தம்பதியினருக்கு அவுஸ்திரேலிய நீதிமன்றத்தால் சிறைத்தண்டனை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. மெல்பேர்ன் நகரில் வசிக்கும் கந்தசாமி கண்ணன் (57) மற்றும்...

சினிமா உலகம்

ஹிந்தி திரைப்படத்தில் ஷாருக்கானுடன் ஜோடி சேரும் நயன்தாரா.

தமிழில் முன்னணி நடிகையாக வலம் நயன்தாரா, நடிகர் ஷாருக்கான் படத்தின் மூலம் முதல்முறையாக பொலிவூட்டில் நடிக்கவுள்ளார். ‘ராஜா ராணி’ படம் மூலம் இயக்குநராக அறிமுகமானவர் அட்லீ. தனது முதல் படத்திலேயே முத்திரை பதித்து அனைவரது...

அதிகம் பார்க்கப்பட்ட செய்திகள்

காணொளிகள்

ஆரோக்கியம்

தோப்புக்கரணம் போடுவதால் மூளையின் செல்களும், நியூரான்களும் புத்துணர்ச்சி அடைகின்றன.

செய்யும் முறை:  நிமிர்ந்து நின்றபடி இடது கையால் வலது காதையும், வலது கையால் இடது காதையும் பிடித்தபடி, பாதங்களை முழுமையாக நிலத்தில் பதித்தபடி, உட்காந்து எழுவது ஒரு தோப்புக்கரணம் ஆகும். இரு கால்களுக்கும் நடுவே தோள்பட்டை...

யோகா என்பது இந்தியாவின் 5000 ஆண்டு பழைமை வாய்ந்த உடல் சார்ந்த அறிவு.

யோகா என்பது உடல், மனம், அறிவு, உணர்வு மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கும், சமன்பாட்டிற்கும் உதவிடும் கலை. யோகா என்பது இந்தியாவின் 5000 ஆண்டு பழைமை வாய்ந்த உடல் சார்ந்த அறிவு. “யுஜ்” என்னும் சமஸ்கிருத சொல்லில் இருந்து வந்தது யோகா என்னும் சொல். எந்த...

சிறுநீரக கற்கள் வராமல் தடுக்கும் சக்தி ஆரஞ்சி பழத்திற்கு உள்ளது.

சிறுநீரக கற்கள் வராமல் தடுக்கும் சக்தி ஆரஞ்சி பழத்திற்கு உள்ளது. ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை கீழே பார்க்கலாம். சிறுநீரக கல்லை கரைக்கும் ஆரஞ்சு பழம்சிறுநீரக கற்கள் வராமல் தடுத்துக் கொள்ளவும், கோடைக்காலத்தில்...

ஆழ்ந்த தூக்கம் உங்கள் வாழ்நாளை அதிகரிக்கும் .

ஒருவருக்கு தூக்கம் மிகவும் இன்றியமையாதது. தூக்கத்தின் மூலம் தான் நாள் முழுவதும் ஓய்வின்றி வேலை செய்யும் உடலுக்கு போதிய ஓய்வு கிடைக்கிறது. தூக்கம் சரியான அளவில் கிடைத்தால், உடல் நீண்ட நாள் ஆரோக்கியமாக...

ஓர் மனதுக்குள் நேர்ச்சிந்தனை எழ எழ அங்கு ஆச்சரியமான அலைகள் எழத் தொடங்கும்.

நாம் ஒரு பொருளின் மீது பிரயோகிக்கும் விசைக்கு கொடுக்கப்படும் மறு தாக்கங்கள் போல நம்மிடையே கடந்து மிதக்கின்ற மனச் சிந்தனைகளுக்குள்ளேயும் ஓர் தாக்கமானது முடிவாய் கிடைக்கிறது. நேர்ச்சிந்தனைகளை( POSITIVE THINKING ) மனமிடையே...

சமையல்

அவித்த அவல் புட்டு.

தேவையான பொருட்கள்:  அவல் – ஒரு கப்  ஏலக்காய் – 2  சர்க்கரை – சுவைக்கு ஏற்ப  வறுத்த முந்திரி, தேங்காய் – தேவைக்கு ஏற்ப நன்மைகள்:  உடல் பலம் பெறும். அரிசி அன்னத்தை விட அவலால் வலிவு அதிகம்...

சோள உணவு சத்துள்ள உணவாக கருதப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:  வெள்ளைச் சோளம் – ஒரு கப்  குண்டு உளுந்து – அரை கப்  வெந்தயம் – 2 மேசைக்கரண்டி  உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை: குண்டு உளுந்தை நன்றாகக் கழுவி மூழ்கும் அளவு நீர் ஊற்றி தோராயமாக...

புதிய செய்திகள்

அத்தியாவசிய செய்திகள்