விசரல் கொழுப்பு: உறுப்புகளை அமைதியாக நெரிக்கும் சயல் - கொழுப்பு என்பது வெறும் சேமிக்கப்பட்ட ஆற்றல் அல்ல.
விசரல் கொழுப்பு (Visceral fat) என்பது சும்மா இருப்பதல்ல. இது தோலுக்கீழ் அமைதியாகக் காத்திருப்பதும் இல்லை. இது உடலுக்குள் நகர்கிறது, பரவுகிறது, தகவல் பரிமாற்றம் செய்கிறது, மற்றும் உடலின் உறுப்புகளு…
தைப்பொங்கல் -2026
தழிழர் வாழ்வியலில் தைப்பொங்கல் .
பாக்கியராஜா மோகனதாஸ்.(நுண்கலைமாணி) துறைநீலாவணை தைப்பொங்கல் ஆண்டு தோறும் முதல் நாள் கொண்டாடப்படுகிறது. தைப்பொங்கலானது அறுவடைத்திருநாள் ,தமிழர் திருநாள் என்றெல்லாம் அழைக்கப்படுகிறது. தைத்திரு…
தைப்பொங்கல் பண்டிகையை முன்னிட்டு புத்தாடைகள் வழங்கி வைப்பு.
தைப்பொங்கல் பண்டிகையை முன்னிட்டு காரைதீவு பிரதேசத்தில் பொருளாதார ரீதியில் பாதிக்கப்பட்டுள்ள ஒரு தொகுதி மக்களுக்கு புத்தாடைகள் வழங்கி வைக்கப்பட்டன. இந்த நிகழ்வு இலங்கை தமிழரசுக் கட்சியின் காரைத…
டிக்வா புயலினால் பாதிக்கப்பட்டிருந்த உயர்தர பரிட்சைகள் மட்டக்களப்பு மாவட்டத்தில் சீறற்ற கால நிலைக்கு மத்தியிலும் அமைதியான முறையில் முன்னெடுப்பு.
கடந்த ஆண்டு நாட்டில் ஏற்பட்ட இயற்கை சீற்றம் காரணமாக தடைப்பட்டு இருந்த கல்வி பொதுத் தராதர உயர்தர பரிட்சைகளின் எஞ்சிய பாடங்களுக்கான பரீட்சைகள் தெரிவு செய்யப்பட்ட பரிட்சை நிலையங்களில் சீரற்ற கால நிலைக்…
ஹரிணி அமரசூரிய
கல்வித் துறையில் முன்னெடுக்கப்பட்டு வரும் சீர்திருத்தங்களை செயற்படுத்துவதற்கு ஹரிணி அமரசூரியவின் தலைமை அவசியமானதாகும்.
பிரதமர் பதவியிலிருந்தோ அல்லது கல்வி அமைச்சுப் பதவியிலிருந்தோ ஹரிணி அமரசூரியவை நீக்குவதற்கான எந்தவொரு நடவடிக்கையும் எடுக்கப்படமாட்டாது என அமைச்சர் பிமல் ரத்நாயக்க தெரிவித்துள்ளார். இந்தநிலையில், ஹர…
சீன வெளிவிவகார அமைச்சர் வொன்க் ஈ இலங்கைக்கு ஒரு நாள் விஜயம் ஒன்றை மேற்கொண்டுள்ளார் .
சீன வெளிவிவகார அமைச்சர் வொன்க் ஈ இலங்கைக்கு ஒரு நாள் விஜயமாக நட்டை வந்தடைந்துள்ளார் இவர் இன்று (12.01.2026) காலை கட்டுநாயக்க சர்வதேச விமான நிலையம் ஊடாக நாட்டிற்கு வருகை தந்துள்ளார். சீனாவிற்கு சொந…
நாகப்பட்டினம் – காங்கேசன்துறை கப்பல் சேவை எதிர்வரும் 18ம் திகதி மீண்டும் தொடங்கப்படும்.
நாகப்பட்டினம் – காங்கேசன்துறை கப்பல் சேவை எதிர்வரும் 18ம் திகதி மீண்டும் தொடங்கப்படும் என்று சுபம் கப்பல் நிறுவனம் அறிவித்துள்ளது. தமிழகம் முழவதும் வடகிழக்கு பருவமழை தீவிரமடைந்தமையினால் கடலில் சீற…
புத்தளம், முந்தல் பிரதேசத்தில் இன்று (12) காலை கோர விபத்து , 3 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்.
புத்தளம், முந்தல் - நவதன்குளம் பகுதியில் இன்று (12) திங்கட்கிழமை காலை இடம்பெற்ற விபத்தில் 3 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர். கார் ஒன்றும் வேன் ஒன்றும் நேருக்கு நேர் மோதியதில் இந்த விபத்து இடம்பெற்றுள்ளதாக த…
ஒத்திவைக்கப்பட்ட 2025ஆம் ஆண்டுக்கான க.பொ.த. உயர்தரப் பரீட்சைகளின் எஞ்சிய பாடங்கள் இன்று (12) நடைபெறவுள்ளன.
டிட்வா சூறாவளி காரணமாக ஒத்திவைக்கப்பட்ட 2025ஆம் ஆண்டுக்கான க.பொ.த. உயர்தரப் பரீட்சைகளின் எஞ்சிய பாடங்கள் இன்று முதல் (12) நடைபெறவுள்ளன. இதற்கமைய மாணவர்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக பரீட்சை நில…
மதுரை - உலக தமிழ்ச் சங்கத்தில் பாராட்டுப் பெற்ற கதிரவன் கலைக் கழகம்.
கதிரவன் கலைக் கழகம் "50 ஆண்டுகள் 50 நிகழ்வுகள்" எனும் திட்டத்தில் "ஊர் இருந்து உலகம் வரை" எனும் பொன் விழா வாசகத்திற்கு அமைய "வாழும் தமிழ் வாழ்க" எனும் மகுட வாக்கியத்தின்…
இன்றைய வானிலை 2026.01.12
வடக்கு, கிழக்கு, வடமத்திய, மத்திய மற்றும் ஊவா மாகாணங்களிலும் அத்துடன் ஹம்பாந்தோட்டை மாவட்டத்திலும் அடிக்கடி மழை அல்லது இடியுடன் கூடிய மழை பெய்யக்கூடும். கிழக்கு மற்றும் ஊவா மாகாணங்களின் சில இடங்களி…
இலங்கையில் கொண்டுவரப்படவுள்ள புதிய அரசியலமைப்புச் சட்டத்தில் தமிழர்களின் உரிமைகள் காக்கப்பட வேண்டும்- தமிழக முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின்
இலங்கையில் கொண்டுவரப்படவுள்ள புதிய அரசியலமைப்புச் சட்டத்தில் தமிழர்களின் உரிமைகள் காக்கப்பட வேண்டும் என தமிழக முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் பிரதமர் நரேந்திர மோடிக்கு கடிதம் எழுதியுள்ளார். தமிழ் தேசி…
100 வயதில் திருமணம்: கின்னஸ் புத்தகத்தில் இடம்பிடித்த திருமண ஜோடி
கோவி-ராஜேந்திரன் 100 வயதில் திருமணம்: கின்னஸ் புத்தகத்தில் இடம்பிடித்த திருமண ஜோடி அமெரிக்காவின் பிலடெல்பியா நகரை சேர்ந்த 100 வயதான பெர்னி லிட்மேன் என்பவர் 102 வயதான மார்ஜோரி பிடர்மேன் என்பவரை …
கடும் கடற்கொந்தளிப்பால், ஒரு கிராமமே அழியும் நிலை உள்ளது.
நிலவி வரும் சீரற்ற வானிலை காரணமாக ஏற்பட்ட கடும் கடற்கொந்தளிப்பால், பருத்தித்துறை, தும்பளை கிழக்கு பகுதியில் உள்ள மூர்க்கம் கடற்கரை மிக மோசமான பாதிப்புக்குள்ளாகியுள்ளது. அங்கு அமைக்க…
காரைதீவில் விளையாட்டு வீரர்கள் சுயமாக முன்வந்து கடற்கரை சுத்தம் செய்தனர்.
காரைதீவு விளையாட்டுக் கழகத்தினர் "பீச் கிளீன் அப் கம்பெயின்" (Beach clean up campaign) என்கின்ற தொனிப்பொருளில் சிரமதானத்தை மேற்கொண்டு காரைதீவு கடற்கரையை நேற்று சுத்தப்படுத்தினார்கள் .…
"சுதந்திரத்தை அளிக்கத் தெரியாதவர்களுக்கு சுதந்திரத்தை பெறுவதற்கு தகுதியில்லை " சுவாமி விவேகானந்தரின் 164வது ஜெயந்தி விழாவில் சுவாமி நீலமாதவானந்தா ஜீ
சுதந்திரத்தை அளிக்கத் தெரியாதவர்களுக்கு சுதந்திரத்தை பெறுவதற்கு தகுதியில்லை என்று சுவாமி விவேகானந்தர் கூறுகிறார் . எனவே நாம் யாருக்கும் அடிமை இல்லை. கோழை களுக்கு இங்கு இடமில்லை. தன்னம்பிக்கையுட…
விசரல் கொழுப்பு: உறுப்புகளை அமைதியாக நெரிக்கும் சயல் - கொழுப்பு என்பது வெறும் சேமிக்கப்பட்ட ஆற்றல் அல்ல.
விசரல் கொழுப்பு (Visceral fat) என்பது சும்மா இருப்பதல்ல. இது தோலுக்கீழ் அமைதியாகக் க…
சமூக வலைத்தளங்களில்...