“உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நிகராக மனநலத்தையும் பேணுவோம்! – மட்டக்களப்பில் உலக மனநல தின நிகழ்வு”

மட்டக்களப்பு பிராந்திய சுகாதார சேவைகள் பணிப்பாளர் பணிமனையில் உலக மனநல தின நிகழ்வு சிறப்பாக நடைபெற்றது

உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு வழங்கும் முக்கியத்துவத்தைப் போலவே, மனநலத்தையும் பேணிப் பாதுகாப்பதன் அவசியத்தை வலியுறுத்தும் வகையில், 2026 ஆம் ஆண்டுக்கான உலக மனநல தின நிகழ்வு, 2026 ஒக்டோபர் 10 ஆம் திகதி மட்டக்களப்பு பிராந்திய சுகாதார சேவைகள் பணிப்பாளர் பணிமனையில் சிறப்பாக நடைபெற்றது.

மட்டக்களப்பு பிராந்திய சுகாதார சேவைகள் பணிப்பாளர் வைத்தியர் Dr. R. முரளீஸ்வரன் அவர்களின் தலைமையில், பிராந்திய மனநலப் பிரிவின் பொறுப்பு வைத்திய அதிகாரி Dr. S. அனுஷா அவர்களின் ஒருங்கிணைப்பில் இந்நிகழ்வு ஏற்பாடு செய்யப்பட்டிருந்தது.

மனநல விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதும், உணர்வுகளை மதித்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை முன்னெடுப்பதன் அவசியத்தை வலியுறுத்துவதும் இந்நிகழ்வின் முக்கிய நோக்கங்களாக அமைந்தன. மன அழுத்தம் என்பது பலவீனத்தின் அடையாளமல்ல என்பதையும், மனநலப் பிரச்சினைகளைத் தயக்கமின்றி வெளிப்படுத்தி உரிய உதவிகளைப் பெற்றுக்கொள்வது அவசியம் என்பதையும் இந்நிகழ்வு வலியுறுத்தியது.

மாணவர்களின் விழிப்புணர்வு நிகழ்வுகள்

இதன்போது, மட்டக்களப்பு மேற்கு கல்வி வலயத்திற்குட்பட்ட விவேகானந்த வித்தியாலய மாணவர்களால் “உணர்வுகளை மதிப்போம்” என்ற கருப்பொருளிலான நிகழ்வு இடம்பெற்றது. மனித உணர்வுகளைச் சரியாகப் புரிந்துகொண்டு, அவற்றை ஆரோக்கியமான முறையில் கையாள்வதன் மூலம் வாழ்க்கையில் சிறப்பாக முன்னேற முடியும் என்பதை மாணவர்கள் தமது நிகழ்வின் ஊடாக எடுத்துரைத்தனர்.

மேலும், மன அழுத்தத்தையும் உளப் போராட்டங்களையும் குறைப்பதில் யோகாவின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டும் யோகா நிகழ்வும் இடம்பெற்றது.

ஒருவர் தனது உணர்வுகளையும் மனக்கவலைகளையும் வெளிப்படுத்துவதற்கும், அவற்றைப் பிறர் பொறுமையுடன் செவிமடுத்துக் கேட்பதற்கும் போதிய வாய்ப்புகள் இல்லாதபோது ஏற்படக்கூடிய உளவியல் பாதிப்புகளை வெளிப்படுத்தும் வகையில், பட்டர்ஃப்ளை சமாதானப் பூங்கா உறுப்பினர்களால் விழிப்புணர்வு நாடகம் அரங்கேற்றப்பட்டது.

அத்துடன், மட்டக்களப்பு மேற்கு கல்வி வலயத்தைச் சேர்ந்த உறுப்பினர்களால் “மகிழ்வான வாழ்வு” என்ற தலைப்பிலான நாடகமும் நிகழ்த்தப்பட்டது. நேர்மறையான சிந்தனைகள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்வை அமைத்துக்கொள்வதற்கான வழிமுறைகள் தொடர்பில் இந்நாடகம் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தியது.

உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மனநலத்தையும் மேம்படுத்துவதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தும் வகையில், மட்டக்களப்பு கல்வி வலயத்திற்குட்பட்ட மயிலம்பாவெளி விக்னேஸ்வரா வித்தியாலய மாணவர்களால் உடற்பயிற்சி சார்ந்த நிகழ்வொன்றும் சிறப்பாக முன்னெடுக்கப்பட்டது.

தளர்வு பயிற்சிகளும் மனநல வழிகாட்டல்களும்

மட்டக்களப்பு கவுன்சிலிங் அசோசியேஷன் மற்றும் SOHA நிறுவனம் ஆகியன இணைந்து நடத்திய பொதுவான தளர்வு பயிற்சிகள் (General Relaxation Exercises) மூலம், உடலையும் மனதையும் தளர்வடையச் செய்து மன அமைதியைப் பேணுவதற்கான வழிமுறைகள் செய்முறை ரீதியாக எடுத்துரைக்கப்பட்டன.

மேலும், மனநல ஆலோசனை நிபுணர் வைத்தியர் கமல்ராஜ் உள்ளிட்ட மனநலத்துறை சார்ந்த நிபுணர்களின் பங்களிப்பும் இந்நிகழ்வின் முக்கியத்துவத்தை மேலும் வலுப்படுத்தியது.

பல்வேறு துறையினரின் பங்கேற்பு

இந்நிகழ்வில் மேலதிக அரசாங்க அதிபர், மாவட்ட செயலகம், மட்டக்களப்பு, பிரதி பிராந்திய சுகாதார சேவைகள் பணிப்பாளர், பிராந்திய வைத்திய அதிகாரிகள் மற்றும் மட்டக்களப்பு பிராந்திய சுகாதார சேவைகள் பணிப்பாளர் பணிமனையின் உத்தியோகத்தர்கள் கலந்துகொண்டனர்.

அத்துடன், வலயக் கல்விப் பணிமனையின் ஆசிரிய ஆலோசகர்கள், மாணவர்கள், ஆலோசனை ஆசிரியர்கள், சமூகக் காவல்துறையினர், பொலிஸ் நிலையப் பொறுப்பதிகாரி, சிறைச்சாலை உத்தியோகத்தர்கள் மற்றும் அரச சார்பற்ற நிறுவனங்களின் பிரதிநிதிகள், குறிப்பாக Lions Club உறுப்பினர்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு தரப்பினரும் இந்நிகழ்வில் பங்கேற்றனர்.

அனைவரினதும் ஒத்துழைப்பும் பங்களிப்பும் இந்நிகழ்வைச் சிறப்பாக முன்னெடுப்பதற்குப் பெரிதும் துணைநின்றன. சுகாதாரம், கல்வி, பாதுகாப்பு மற்றும் சமூக நலன் சார்ந்த பல்வேறு துறையினரின் பங்கேற்பு, மனநல மேம்பாட்டிற்கான கூட்டு முயற்சியின் அவசியத்தையும் எடுத்துக்காட்டியது.

மனநலத்தைப் பேணுவது அனைவரினதும் பொறுப்பு

மனநலத்தைப் பேணுவது ஒவ்வொருவரினதும் பொறுப்பு என்பதையும், மனக்கவலைகளைத் தயக்கமின்றிப் பகிர்ந்துகொள்வதும், பிறரின் உணர்வுகளுக்குச் செவிசாய்ப்பதும், தேவையான சந்தர்ப்பங்களில் தொழில்முறை உதவியை நாடுவதும் ஆரோக்கியமான சமூகத்தை உருவாக்குவதற்கு இன்றியமையாதவை என்பதையும் இந்நிகழ்வு வலியுறுத்தியது.

உடல் நலத்துடன் மனநலத்தையும் பேணுவதன் மூலம் தனிநபர்கள், குடும்பங்கள் மற்றும் சமூகத்தின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த முடியும் என்ற செய்தியை இந்நிகழ்வு மக்கள் மத்தியில் கொண்டு சென்றது.

உடல் நலத்துடன் மனநலத்தையும் பேணுவோம்! உணர்வுகளை மதிப்போம்! மனநலப் பிரச்சினைகள் தொடர்பான விழிப்புணர்வை வளர்ப்போம்! ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான சமூகத்தை ஒன்றிணைந்து உருவாக்குவோம்!