மனித இதயம் — அமைப்பு, உயிரணுவியல் செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியம்

 

அறிமுகம்

மனித இதயம் என்பது வாழ்க்கையின் மைய இயக்க அமைப்பாகும் — இது ஒரு தசைமிகுந்த உறுப்பு ஆகும், இது ஒரு நிமிடத்தில் சுமார் 70 முறை துடித்து, தினமும் சுமார் 7,000 லிட்டர் இரத்தத்தை உடல் முழுவதும் பம்ப் செய்கிறது. இந்த தொடர்ச்சியான துடிப்பின் மூலம் இதயம் உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுவிற்கும் ஆக்சிஜன், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஹார்மோன்களை வழங்கி, கார்பன் டையாக்சைடு மற்றும் உயிரணுக் கழிவுகளை நீக்குகிறது. இதயத்தின் துல்லியமான ஒத்திசைவு இல்லாமல் உயிரணு செயல்பாடுகள் உடனடியாக நிற்கும்.


அமைப்பு மற்றும் உடற்கூறு செயல்பாடு

மனித இதயம் நான்கு அறைகள் கொண்டது — இரண்டு ஆதாரங்கள் மற்றும் இரண்டு உறைகள் — அவை ஒத்திசைவாக இயங்கி இரத்தத்தைச் சீராகச் சுழற்சியடையச் செய்கின்றன:

• வலது ஆதாரம்: மேல்நிலை மற்றும் கீழ்நிலை வெண்நாடிகளின் (Vena Cava) வழியாக உடலிலிருந்து ஆக்சிஜன் குறைந்த இரத்தத்தைப் பெறுகிறது.

• வலது உறை: இந்த ஆக்சிஜன் குறைந்த இரத்தத்தை நுரையீரலுக்குப் பம்ப் செய்கிறது.

• இடது ஆதாரம்: நுரையீரலிலிருந்து ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தைப் பெறுகிறது.

• இடது உறை: மிகவும் வலிமையான பகுதி; இது ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை முழு உடலுக்கும் அனுப்புகிறது.

இதயச் சுவரில் மூன்று அடுக்குகள் உள்ளன:

• எபிகார்டியம் (Epicardium): வெளிப்புற பாதுகாப்பு அடுக்கு; இதனைச் சுற்றி பெரிகார்டியம் எனப்படும் திசு உள்ளது.

• மையோகார்டியம் (Myocardium): தசை அடுக்கு; இதயத்தின் சுருக்கம் மற்றும் துடிப்பு இதனால் நிகழ்கிறது.

• எண்டோகார்டியம் (Endocardium): உள்ளமை அடுக்கு; இது இதயத்தின் வால்வுகளைத் தாங்கி, இரத்த ஓட்டத்தில் ஒட்டாமல் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

இதய வால்வுகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டக் கட்டுப்பாடு

இதயத்தில் நான்கு முக்கிய வால்வுகள் உள்ளன; அவை இரத்தம் ஒரே திசையில் பாயும் விதத்தில் திறந்து மூடப்படுகின்றன:

• ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு: வலது ஆதாரம் மற்றும் வலது உறை இடையே.

• பல்மனரி வால்வு: வலது உறை மற்றும் நுரையீரல் இடையே.

• மைட்ரல் (பைகஸ்பிட்) வால்வு: இடது ஆதாரம் மற்றும் இடது உறை இடையே.

• ஏார்டிக் வால்வு: இடது உறை மற்றும் ஏார்டா இடையே.

இந்த வால்வுகள் ஒவ்வொரு இதயத் துடிப்பிலும் துல்லியமாக திறந்து மூடப்படுவதால், இரத்தம் பின்செல்லாமல் சரியான திசையில் பாய்கிறது.


இரத்தச் சுழற்சி அமைப்பு

இதயம் இரண்டு இணைந்த சுழற்சிக் கட்டமைப்புகளில் இயங்குகிறது:

• நுரையீரல் சுழற்சி: வலது உறையிலிருந்து நுரையீரலுக்குச் செல்லும் ஆக்சிஜன் குறைந்த இரத்தம் அங்கு ஆக்சிஜனுடன் சேர்ந்து இடது ஆதாரத்திற்குத் திரும்புகிறது.

• உடல்சுழற்சி: இடது உறையிலிருந்து ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்தம் ஏார்டா வழியாக உடல் முழுவதும் அனுப்பப்படுகிறது; பின்னர் ஆக்சிஜன் இழந்த இரத்தம் வலது ஆதாரத்திற்குத் திரும்புகிறது.

இந்த இரட்டைச் சுழற்சி அமைப்பு உடலின் அனைத்து உயிரணுக்களுக்கும் ஆக்சிஜன் விநியோகத்தையும் கழிவுகளை நீக்கும் செயலையும் தொடர்ந்து செய்கிறது.


மின்சார ஒத்திசைவு அமைப்பு

இதயத்தின் துடிப்பு அதன் உள் மின்சார கட்டுப்பாட்டு அமைப்பால் (Electrical Conduction System) ஒழுங்குபடுத்தப்படுகிறது:

• சினோஅட்ரியல் (SA) முடுக்கு: வலது ஆதாரத்தில் அமைந்த இயற்கை துடிப்புக் கட்டுப்படுத்தி (Pacemaker). இது ஒரு நிமிடத்தில் சுமார் 70 மின்சாரத் துடிப்புகளை உருவாக்குகிறது.

• அட்ரியோவென்ட்ரிக்குலர் (AV) முடுக்கு: SA முடுக்கிலிருந்து வரும் மின்சாரச் சிக்னலை சிறிது நேரம் தாமதப்படுத்தி, உறைகள் இரத்தத்தால் நிரம்பும் வரை காத்திருந்து பின்னர் அனுப்புகிறது.

• ஹிஸ் கொத்து மற்றும் புர்கிஞ்ஜி நார்த்துகள்: மின்சாரச் சிக்னல்களை உறைகளின் முழுப் பகுதியிலும் பரப்பி ஒருங்கிணைந்த சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

இதனால் ஆதாரங்கள் முதலில் சுருங்கி, பின்னர் உறைகள் சுருங்கி இரத்தம் சரியான திசையில் நகர்கிறது.


இதயத்தின் உயிரணுவியல் செயல்பாடு (Cardiac Muscle Physiology)

இதயத் தசைச் செல்கள் அல்லது கார்டியோமையோசைட்டுகள் (Cardiomyocytes) தன்னிச்சையாக மின்சாரத் துடிப்புகளை உருவாக்கி பரப்புகின்றன.

• இச்செல்களில் மைட்டோகாண்ட்ரியா மிக அதிக அளவில் உள்ளன; இதனால் அவை தொடர்ந்து ATP ஆற்றலை உருவாக்குகின்றன.

• கால்சியம் அயன்கள் (Ca²⁺) இதயத் தசைச் சுருக்கத்தைத் தூண்டும் முக்கிய வேதியியல் மூலக்கூறுகள்.

• மின்சாரத் துடிப்பு வந்தவுடன் கால்சியம் செல்களில் நுழைந்து, ட்ரோபோனின் (Troponin) என்ற புரதத்துடன் இணைந்து, ஆக்டின் மற்றும் மியோசின் (Actin & Myosin) நார்களின் இடையே இயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது — இதுவே சுருக்கம் (Contraction).

• பின்னர் கால்சியம் மீண்டும் சேமிக்கப்பட்டதும் அல்லது வெளியேறியதும் தசைகள் தளருகின்றன — இதுவே டயாஸ்டோல் (Diastole).

இதுவே ஒவ்வொரு இதயத் துடிப்பின் உயிரணுவியல் அடிப்படை ஆகும்.


இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய வெளியீடு (Blood Pressure and Cardiac Output)

இரத்த அழுத்தம் (Blood Pressure) என்பது இரத்தம் இரத்த நாளங்களின் சுவரில் செலுத்தும் அழுத்தமாகும். ஒரு ஆரோக்கியமான பெரியவரின் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் 120/80 mmHg ஆகும், இதில்:

• 120 mmHg (Systolic): இதயம் சுருங்கும் நேரத்தில் ஏற்படும் அழுத்தம்.

• 80 mmHg (Diastolic): இதயம் தளர்ந்திருக்கும் நேரத்தில் நிலைக்கும் அழுத்தம்.

இதயத்தின் செயல்திறன் Cardiac Output (இதய வெளியீடு) எனப்படும் சமன்பாட்டால் கணக்கிடப்படுகிறது:

Cardiac Output = Heart Rate × Stroke Volume

• Heart Rate: ஒரு நிமிடத்தில் இதயத் துடிப்புகள் (சுமார் 70 bpm).
•
• Stroke Volume: ஒவ்வொரு துடிப்பிலும் பம்ப் செய்யப்படும் இரத்த அளவு (சுமார் 70 மில்லி லிட்டர்).
•
இதனால் ஒரு ஆரோக்கியமான இதயம் ஒரு நிமிடத்திற்கு சுமார் 4.9 லிட்டர் இரத்தத்தை வெளியேற்றுகிறது.


ஆக்சிஜன் பரிமாற்றம் மற்றும் வாயுக் காற்று மாற்றம்

இதயத்தின் முதன்மையான பணி உடலின் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்சிஜன் வழங்கி, கார்பன் டையாக்சைடு கழிவை நீக்குவது.

• நுரையீரல்களில், ஹீமோகுளோபின் ஆக்சிஜனைப் பிணைத்து ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை உருவாக்குகிறது.

• இடது உறை இந்த இரத்தத்தை ஏார்டா வழியாக உடல் முழுவதும் அனுப்புகிறது.

• உயிரணுக்களில், ஆக்சிஜன் அயிரோபிக் சுவாசத்திற்குப் (Aerobic Respiration) பயன்பட்டு ATP ஆற்றலை உருவாக்குகிறது.

• பிறப்பிக்கப்பட்ட கார்பன் டையாக்சைடு இரத்தத்தின் வழியே மீண்டும் நுரையீரலுக்குச் சென்று வெளியேற்றப்படுகிறது.

இவ்வாறு தொடர்ச்சியாக நடக்கும் ஆக்சிஜன்–கார்பன் டையாக்சைடு பரிமாற்றம் வாழ்க்கையின் அடிப்படைச் செயல்பாடாகும்.


இதய நோய்கள் மற்றும் தடுப்பு

பொதுவாகக் காணப்படும் இதய நோய்கள்:

• கோரோனரி ஆர்டரி நோய் (Coronary Artery Disease): இதயத்திற்கு இரத்தம் வழங்கும் நாளங்களில் கொழுப்பு அடைப்பு ஏற்படும் நிலை.

• இதயத் தடை (Myocardial Infarction): இரத்த ஓட்டம் தடைப்பட்டால் இதய தசைச் செல்கள் அழிவடையும் நிலை.

• இதய செயலிழப்பு (Heart Failure): இதயம் போதுமான இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய முடியாத நிலை.

தடுப்புமுறைகள்:

• குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் உப்பு கொண்ட உணவு எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

• வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் மிதமான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

• புகைப்பிடிப்பு மற்றும் மதுபானம் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

• மனஅழுத்தம், இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு அளவு ஆகியவற்றை கட்டுப்படுத்துங்கள்.

• மருத்துவ பரிசோதனைகள் அடிக்கடி மேற்கொள்ளுங்கள்.


முடிவுரை:

மனித இதயம் என்பது உயிரணு அளவிலேயே ஒத்திசைவான மின்சார மற்றும் வேதியியல் செயல்முறைகளால் இயங்கும் அற்புதமான உயிரியல் இயந்திரமாகும். இதன் ஒவ்வொரு துடிப்பும் உயிரின் ஒலி — ஒரு துல்லியமான இயற்கை நெறியின் சின்னம். இதயத்தின் அமைப்பையும் உயிரணுவியல் பண்புகளையும் புரிந்துகொள்வது மருத்துவ அறிவுக்கும் மனித வாழ்வுக்கும் அவசியமானது. ஆரோக்கியமான இதயம் தான் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் அடித்தளம்.

எழுதியவர் ஈழத்து நிலவன்
02/11/2025